Многоуровневый личностный опросник Адаптивность, МЛО-АМ

тест:	Многоуровневый личностный опросник Адаптивность, МЛО-АМ
ссылка:	ссылка на ваш результат: результат+бланк \| только результат \| бланк

Внимание! Результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов, не следует воспринимать слишком серьезно. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведенные профессиональным психологом .

Бланк ▾

№

Да

Нет

Бывает, что я сержусь.

Обычно по утрам я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.

Сейчас я примерно так же работоспособен, как и всегда.

Судьба определенно несправедлива ко мне.

Запоры у меня бывают очень редко.

Временами мне очень хотелось покинуть свой дом.

Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.

Мне кажется, что меня никто не понимает.

Считаю, что если кто-то причинил мне зло, то я должен ответить ему тем же.

Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.

Мне бывает трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.

У меня бывают часто странные и необычные переживания.

У меня отсутствовали неприятности из-за моего поведения.

В детстве я одно время совершал мелкие кражи.

Бывает, что у меня появляется желание ломать или крушить всё вокруг.

Бывало, что я целыми днями или даже неделями ничего не мог делать, потому что никак не мог заставить себя взяться за работу.

Сон у меня прерывистый и беспокойный.

Моя семья относится с неодобрением к той работе которую я выбрал.

Бывали случаи, что я не сдерживал обещаний.

Голова у меня болит часто.

Раз в неделю или чаще я без всякой видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.

Было бы хорошо, если бы почти все законы отменили.

Состояние моего здоровья почти такое же, как у большинства моих знакомых (не хуже).

Встречая на улице своих знакомых или школьных друзей, с которыми я давно не виделся, я предпочитаю проходить мимо, если они со мной не заговаривают первыми.

Большинству людей, которые меня знают, я нравлюсь.

Я человек общительный.

Иногда я так настаиваю на своем, что люди теряют терпение.

Большую часть времени настроение у меня подавленное.

Теперь мне трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни.

У меня мало уверенности в себе.

Иногда я говорю неправду.

Обычно я считаю, что жизнь стоящая штука.

Я считаю, что большинство людей способны солгать, чтобы продвинуться по службе.

Я охотно принимаю участие в собраниях и других общественных мероприятиях.

Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко.

Иногда я испытываю сильное желание нарушить правила приличия или кому-нибудь навредить.

Самая трудная борьба для меня это борьба с самим собой.

Мышечные судороги или подергивания у меня бывают крайне редко (или почти не бывают).

Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.

Иногда, когда я себя неважно чувствую, я бываю раздражительным.

Часто у меня такое чувство, что я сделал что-то не то или даже что-то плохое.

Некоторые люди до того любят командовать, что меня так и тянет делать всё наперекор, даже если я знаю, что они правы.

Я часто считаю себя обязанным отстаивать то, что нахожу справедливым.

Моя речь сейчас такая же, как всегда (ни быстрее, ни медленнее, нет ни хрипоты, ни невнятности).

Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства моих знакомых.

Меня ужасно задевает, когда меня критикуют или ругают.

Иногда у меня бывает чувство, что я просто должен нанести повреждение себе или кому-нибудь другому.

Мое поведение в значительной мере определяется обычаями тех, кто меня окружает.

В детстве у меня была компания, где все старались стоять друг за друга.

Иногда меня так и подмывает с кем-нибудь затеять драку.

Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.

Обычно я засыпаю спокойно и меня не тревожат никакие мысли.

Последние несколько лет я чувствую себя хорошо.

У меня никогда не было ни припадков, ни судорог.

Сейчас мой вес постоянен (я не худею и не полнею).

Я считаю, что меня часто наказывали незаслуженно.

Я легко плачу.

Я мало устаю.

Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности из-за нарушения закона.

С моим рассудком творится что-то неладное.

Чтобы скрыть свою застенчивость, мне приходится затрачивать большие усилия.

Приступы головокружения у меня бывают очень редко (или почти не бывают).

Меня беспокоят сексуальные вопросы.

Мне трудно поддерживать разговор с людьми, с которыми я только что познакомился.

Когда я пытаюсь что-то сделать, часто замечаю, что у меня дрожат руки.

Руки у меня такие же ловкие и проворные, как и прежде.

Большую часть времени я испытываю общую слабость.

Иногда, когда я смущен, я сильно потею, и меня это очень раздражает.

Бывает, что я откладываю на завтра то, что должен сделать сегодня.

Думаю, что я человек обреченный.

Бывали случаи, что мне было трудно удержаться, чтобы что-нибудь не стащить у кого-нибудь или где-нибудь, например в магазине.

Я злоупотреблял спиртными напитками.

Я часто о чем-нибудь тревожусь.

Мне бы хотелось быть членом нескольких кружков или обществ.

Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.

Всю свою жизнь я строго следую принципам, основанным на чувстве долга.

Случалось, что я препятствовал или поступал наперекор людям просто из принципа, а не потому, что дело было действительно важным.

Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.

Я всегда был независимым и свободным от контроля со стороны семьи.

У меня бывали периоды такого сильного беспокойства, что я даже не мог усидеть на месте.

Зачастую мои поступки неправильно истолковывались.

Мои родители и (или) другие члены моей семьи придираются ко мне больше, чем надо.

Кто-то управляет моими мыслями.

Люди равнодушны и безразличны к тому, что с тобой случится.

Мне нравится быть в компании, где все подшучивают друг над другом.

В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.

Я вполне уверен в себе.

Никому не доверять – самое безопасное.

Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.

Когда я нахожусь в компании, мне трудно найти подходящую тему для разговора.

Мне легко заставить других людей бояться себя, и иногда я это делаю ради забавы.

В игре я предпочитаю выигрывать.

Глупо осуждать человека, обманувшего того, кто сам позволяет себя обманывать.

Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.

Я ежедневно выпиваю много воды.

Счастливее всего я бываю, когда один.

Я возмущаюсь каждый раз, когда узнаю, что преступник по какой-либо причине остался безнаказанным.

В моей жизни был один или несколько случаев, когда я чувствовал, что кто-то посредством гипноза заставляет меня совершать те или иные поступки.

Я редко заговариваю с людьми первым.

100

У меня никогда не было столкновений с законом.

101

Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей, это как бы придает мне вес в собственных глазах.

102

Иногда, без всякой причины у меня вдруг наступают периоды необычайной веселости.

103

Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.

104

В школе мне было очень трудно говорить перед классом.

105

Люди проявляют по отношению ко мне столько сочувствия и симпатии, сколько я заслуживаю.

106

Я отказываюсь играть в некоторые игры, потому что у меня это плохо получается.

107

Мне кажется, что я завожу друзей с такой же легкостью, как и другие.

108

Мне неприятно, когда вокруг меня люди.

109

Мне, как правило, везет.

110

Меня легко привести в замешательство.

111

Некоторые из членов моей семьи совершали поступки, которые меня пугали.

112

Иногда у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.

113

Мне бывает трудно приступить к выполнению нового задания или начать новое дело.

114

Если бы люди не были настроены против меня, я в жизни достиг бы гораздо большего.

115

Мне кажется, что меня никто не понимает.

116

Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.

117

Я легко теряю терпение с людьми.

118

Часто в новой обстановке я испытываю тревогу.

119

Часто мне хочется умереть.

120

Иногда я бываю так возбужден, что мне бывает трудно заснуть.

121

Часто я перехожу на другую сторону улицы, чтобы избежать встречи с тем, кого я увидел.

122

Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что я не справлюсь с ним.

123

Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.

124

Даже среди людей я чувствую себя одиноким.

125

Я убежден, что существует лишь одно-единственное правильное понимание смысла жизни.

126

В гостях я чаще сижу в стороне и разговариваю с кем-нибудь одним, чем принимаю участие в общих развлечениях.

127

Мне часто говорят, что я вспыльчив.

128

Бывает, что я с кем-нибудь посплетничаю.

129

Часто мне бывает неприятно, когда я пытаюсь предостеречь кого-либо от ошибок, а меня понимают неправильно.

130

Я часто обращаюсь к людям за советом.

131

Часто, даже тогда, когда для меня складывается всё хорошо, я чувствую, что мне всё безразлично.

132

Меня довольно трудно вывести из себя.

133

Когда я пытаюсь указать людям на их ошибки или помочь, они часто понимают меня неправильно.

134

Обычно я спокоен и меня нелегко вывести из душевного равновесия.

135

Я заслуживаю сурового наказания за свои проступки.

136

Мне свойственно так сильно переживать свои разочарования, что я не могу заставить себя не думать о них.

137

Временами мне кажется, что я ни на что не пригоден.

138

Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов, я, особо не задумываясь, соглашался с мнением других.

139

Меня весьма беспокоят всевозможные несчастья.

140

Мои убеждения и взгляды непоколебимы.

141

Я думаю, что можно, не нарушая закона, попытаться найти в нем лазейку.

142

Есть люди, которые мне настолько неприятны, что я в глубине души радуюсь, когда они получают нагоняй за что-нибудь.

143

У меня бывали периоды, когда я из-за волнения терял сон.

144

Я посещаю всевозможные общественные мероприятия, потому что это позволяет побывать среди людей.

145

Можно простить людям нарушение правил, которые они считают неразумными.

146

У меня есть дурные привычки, которые настолько сильны, что бороться с ними просто бесполезно.

147

Я охотно знакомлюсь с новыми людьми.

148

Бывает, что неприличная и даже непристойная шутка у меня вызывает смех.

149

Если дело у меня идет плохо, мне сразу хочется всё бросить.

150

Я предпочитаю действовать согласно собственным планам, а не следовать указаниям других.

151

Люблю, чтобы окружающие знали мою точку зрения.

152

Если я плохого мнения о человеке или даже презираю его, почти не стараюсь скрыть это от него.

153

Я человек нервный и легко возбудимый.

154

Всё у меня получается плохо, не так, как надо.

155

Будущее кажется мне безнадежным.

156

Люди довольно легко могут изменить мое мнение, даже если до этого оно казалось мне окончательным.

157

Несколько раз в неделю у меня бывает чувство, что должно случиться что-то страшное.

158

Чаще всего я чувствую себя усталым.

159

Я люблю бывать на вечерах и просто в компаниях.

160

Я стараюсь уклониться от конфликтов и затруднительных положений.

161

Меня часто раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.

162

Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем о любви.

163

Если я захочу сделать что-то, но окружающие считают, что этого делать не стоит, я легко могу отказаться от своих намерений.

164

Глупо осуждать людей, которые стремятся взять от жизни всё, что могут.

165

Мне безразлично, что обо мне думают другие.

Результат теста

Личностный адаптивный потенциал
	1
[ сниженный адаптивный потенциал: группа 4 ]

Поведенческая регуляция		1
Коммуникативный потенциал		3
Моральная нормативность		1
ниже среднего ⇒средний ⇒выше среднего

Дезадаптационные нарушения
	1
[ значительная выраженность ]

Астенические реакции		2
Психотические реакции		1
значительная выраженность ⇒допустимая норма ⇒отсутствие признаков

Шкала искренности ответов
	0
[ достоверный результат ]

Расчеты ▾

	Шкала	Сырой балл
A	Поведенческая регуляция	73
B	Коммуникативный потенциал	21
C	Моральная нормативность	18
D	Личностный адаптивный потенциал	1
G	Астенические реакции	32
H	Психотические реакции	31
I	Дезадаптационные нарушения	1
F	Шкала искренности ответов	0

Шкала		Таблица перевода в стены (21-99)										#
Шкала		10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	#
A	73	0–3	4–5	6–8	9–12	13–15	16–21	22–29	30–37	38–45	46–96	1
B	21	0	1–2	3–4	5–6	7–9	10–12	13–16	17–21	22–26	27–32	3
C	18	0	1	2	3–4	5–6	7–9	10–11	12–14	15–17	18–24	1
D	112	0–5	6–10	11–15	16–21	22–27	28–32	33–39	40–50	51–60	61–153	1
G	32	0–1	2	3–4	5–6	7–9	10–15	16–21	22–29	30–35	36–43	2
H	31	0	1	2–3	4–5	6–7	8–12	13–15	16–21	22–26	27–34	1
I	63	0–2	3–5	6–10	11–15	16–20	21–30	31–35	36–42	43–50	51–77	1

Содержательная интерпретация

• Личностный адаптационный потенциал (шкалы 3-го и 4-го уровня)

Группа сниженной адаптации. Эта группа обладает признаками явных акцентуаций характера и некоторыми признаками психопатий, а психическое состояние можно охарактеризовать как пограничное. Процесс адаптации протекает тяжело. Возможны нервно-психические срывы, длительные нарушения функционального состояния. Лица этой группы обладают низкой нервно-психической устойчивостью, конфликтны, могут допускать делинквентные поступки.

Низкий уровень поведенческой регуляции, определенная склонность к нервно-психическим срывам, отсутствие адекватности самооценки и адекватного восприятия действительности.

Низкий уровень коммуникативных способностей, затруднение в построении контактов с окружающими, проявление агрессивности, повышенная конфликтность.

Низкий уровень социализации, неадекватная оценка своего места и роли в коллективе, отсутствие стремления соблюдать общепринятые нормы поведения.

• Дезадаптационные нарушения (шкалы 2-го уровня)

Выраженные (достаточно выраженные) признаки дезадаптационных нарушений. Требуется консультация психиатра.

Выраженное нервно-психическое напряжение, импульсивные реакции, приступы неконтролируемого гнева, ухудшение межличностных контактов, нарушение морально-нравственной ориентации, отсутствие стремления соблюдать общепринятые нормы поведения, групповых и корпоративных требований, делинквентное поведение, чрезмерная агрессивность, озлобленность, подозрительность, иногда: аутизм, деперсонализация, наличие галлюцинаций и др.

Высокий уровень ситуационной тревожности, расстройства сна, ипохондрическая фиксация, повышенная утомляемость, истощаемость, слабость, резкое снижение способности к продолжительному физическому или умственному напряжению, низкая толерантность к неблагоприятным факторам профессиональной деятельности, особенно при чрезвычайных нагрузках, аффективная лабильность с преобладанием пониженного настроения, слезливость, гнетущая безысходность, тоска, хандра, восприятие настоящего окружения и своего будущего только в мрачном свете, наличие суицидальных мыслей, отсутствие мотивации к профессиональной деятельности и др.

Пояснение к шкалам

• Личностный адаптационный потенциал

Теоретической основой теста является представление об адаптации, как о постоянном процессе активного приспособления индивида к условиям социальной среды, затрагивающего все уровни функционирования человека. Эффективность адаптации в значительной степени зависит как от генетически обусловленных свойств нервной системы, так и от условий воспитания, усвоенных стереотипов поведения, адекватности самооценки индивида. Искаженное или недостаточно развитое представление о себе ведет к нарушению адаптации, что может сопровождаться повышенной конфликтностью, непониманием своей социальной роли, ухудшением состояния здоровья. Случаи глубокого нарушения адаптации могут приводить к развитию болезней, срывам в учебной, профессиональной деятельности, антисоциальным поступкам. Процесс адаптации чрезвычайно динамичен. Его успех во многом зависит от целого ряда объективных и субъективных условий, функционального состояния, социального опыта, жизненной установки и др. Каждый человек по-разному относится к одним и тем же событиям, а один и тот же воздействующий стимул у разных людей может вызвать различную ответную реакцию. Можно выделить некоторый интервал ответных реакций индивида, который будет соответствовать представлению о психической норме, а также можно определить некоторый «интервал» отношений человека к тому или иному явлению, касающихся, прежде всего категорий общечеловеческих ценностей, не выходящий за рамки общепринятых моральных норм. Степень соответствие этому «интервалу» психической и социально-нравственной нормативности и обеспечивает эффективность процесса социально-психологической адаптации, определяет личностный адаптационный потенциал (ЛАП) , являющейся важнейшей интегративной характеристикой психического развития. Характеристику личностного потенциала адаптации можно получить, оценив поведенческую регуляцию, коммуникативные способности и уровень моральной нормативности.

Поведенческая регуляция (ПР) – это понятие, характеризующее способность человека регулировать свое взаимодействие со средой деятельности. Основными элементами поведенческой регуляции являются: самооценка, уровень нервно-психической устойчивости, а также наличие социального одобрения (социальной поддержки) со стороны окружающих людей. Все выделенные структурные элементы не являются первоосновой регуляции поведения. Они лишь отражают соотношение потребностей, мотивов, эмоционального фона настроения, самосознания, «Я-концепции» и др. Система регуляции – это сложное, иерархическое образование, а интеграция всех её уровней в единый комплекс и обеспечивает устойчивость процесса регуляции поведения.

Коммуникативный потенциал (КП) является следующей составляющей личностного адаптационного потенциала (ЛАП). Поскольку человек практически всегда находится в социальном окружении, его деятельность сопряжена с умением построить отношения с другими людьми. Коммуникативные возможности (или умение достигнуть контакта и взаимопонимания с окружающими) у каждого человека различны. Они определяются наличием опыта и потребности общения, а также уровнем конфликтности.

Моральная нормативность (МН) обеспечивает способность адекватно воспринимать индивидом предлагаемую для него определенную социальную роль. В данном тесте вопросы, характеризующие уровень моральной нормативности индивида, отражают два основных компонента процесса социализации: восприятие морально-нравственных норм проведения и отношение к требованиям непосредственного социального окружения.

• Дезадаптационные нарушения

Для астенических реакций и состояний в большей степени характерно ухудшение сна, снижение аппетита, отсутствие мотивации к профессиональной деятельности, низкая толерантность к неблагоприятным факторам труда, высокий уровень тревожности, ипохондрическая фиксация.

Для психотических реакций типичны высокий уровень нервно-психического напряжения, агрессивность, ухудшение межличностных контактов, нарушение морально-нравственной ориентации, явления аффективного возбуждения и торможения.

Сырые баллы шкал АС и ПС суммируются, и эти значения соответствуют интегральной оценке – «Дезадаптационные нарушения» (ДАН) .

пожалуйста, оцените результат теста:

Похоже на правду Частично похоже Вообще не про меня Непонятно

Использованная литература

Д. Я. Райгородский. Практическая психодиагностика . М.: Бахрах-М, 1998